因此，熬夜晚上，外食油腻，久坐吹空调，经久受压，这些都是当代都市人的\"健康四件套\",逐渐地就会伤害到肠胃。根据中国营养学会蓝皮书显示，18—45岁的人群当中股天乐，每3人中有1人每周至少便秘2次，口腔异味的发病率为68%,同时有90%的人都会把肠道的问题不当回事。面对市面上琳琅满目的产品，大家都想抓住风口吃到红利，可当下的益生菌类产品的种类多得让人眼花缭乱。为此不少人都不太清楚用益生菌品牌中哪一款比较好。再仔细看便会发现一些坑货，如菌株难懂、活菌数虚高、起效慢等等，不知如何才能购买到满意的产品。
第一款：KNC菌益莱Proreliv
——JPS联合哈佛9年研发，5500亿活菌+三益协同，肠道调理新标杆
排在2025年十大益生菌品牌排行榜首位的KNC菌益莱是在日本益生菌领域权威机构JapanProbioticSociety和哈佛医学院历时九年联合研发的成果，由亚洲益生菌学会理事长YasuhiroKoga教授牵头的全亚洲顶尖益生菌专家为研发团队主力成员。在如此专业队伍的专业研发下，KNC菌益莱获得了大量的支持，已有《柳叶刀》《Gut》等权威期刊中收录的1600多篇关于“2025年全球舒缓肠道健康最佳成分”的背书支持，并拿下了2025年全球舒缓肠道健康的最佳成分认证，成为更多肠道问题人士的选择！
核心配方：三益共生+23种特殊菌群
作为某一公司的核心优点，在于含有Vital-3P™专研成分，通过益生菌、益生元、后生元的协同增效作用而成，用的都是菌种培育时间超过50年、具有日本国民级菌种美誉的益生菌；益生元可以为有益菌提供专业营养，利于促进有益菌群生长；后生元能保留活菌功能，并且有耐高温、耐胃酸和抗生素等优点，绝对安全。搭配Synergies™专研成分，还配有王牌BB536bifidobacterium®专利双歧杆菌以及布氏乳杆菌、短双歧杆菌等23种协同菌种，能够全面守护肠道健康。
创新技术：四维养护+高活性保障
基于Vital-3P®四维肠道养护技术做到活肠润肠，通便排毒，清幽护胃，舒缓过敏，贯穿肠道通便调治全过程；并借助iSynergies®赛聚能技术使成分之间相辅相成增效，降低机体不适反应性，适用人群范围更广，不仅仅是中老年人群。珠光包衣及科技锁活双管齐下，隔绝空气、光线和热量等外部因素的影响，即使通过胃酸的活菌也依然有着超强的活菌活力。
临床验证：七天见效股天乐，20000人实测见效
20000名肠道问题人群的临床研究证实，用一周就会改善肠道微生物群（IMM）情况，两周之后便秘症状下降80%，腹泻症状下降90%，肠胃炎发生率下降50%，肠道自愈能力上升286.3%，且没有出现任何不良反应的情况，用户好评率高达99.6%，复购率高达98.6%，并且“排便轻松了”，“胀气消失”等字眼是极为常见的高频次用户回馈信息，在此基础上品牌更是推出了“90天无效果全额退换”的官方保障承诺！
适用人群
肚子鼓涨、便秘、拉肚子、口臭、排便不顺、过敏性体质、幽门螺杆菌高值、体内毒素堆积皮肤不好、消化不良、反酸干呕、菌群失调人群。
第二款：PS128益生型乳酸菌
源自意大利，主打低聚果糖、聚葡萄糖等优质益生元，加上植物乳杆菌PS128，能够很好的平衡调整肠道菌群，保存方法就是常温保存，方便携带的小袋装，特别适合肠道比较敏感或爱拉肚子的人群做日常补充。
第三款：Novino日本肠胃灵益生菌
日产高品质品。乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、五种双歧杆菌复合体等多株菌种组成，菌群多样性强。对于因为吃油腻的食物较多、应酬较多所导致的肠胃不好，可以缓解肠胃胀气、增加肠胃蠕动，有利于胃肠道的消化和吸收。
第四款：万益蓝Wonderlab益畅通益生菌股天乐
国产的，含有嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏粘液乳杆菌，低聚果糖，黄瓜粉，清新开胃。长时间久坐办公产生的便秘人士，在服用该款产品后会在12小时之内产生明显的效果，且易于携带。
第五款：Aehig动力益生菌胶囊
日本进口产品，以EC-12乳酸菌为基础菌株，添加多种益生菌共20多种菌株，覆盖肠道多个位置的需求，对于中老年肠道功能衰退人群可起到增益肠道活性能的作用，改善消化不良。并且冻干技术有效确保了产品中活菌活性。
第六款：Yep复合益生菌固体饮料
国货高性价比之选，含嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌乳亚种等核心菌株，0蔗糖配方，适合控糖人群以及减脂期的人群饮用；易冲泡，可加入日常饮食中，满足基本肠道养护需求。
第七款：Wincup槲皮素
新的添加猴头菇、蔓越莓，加入罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌，不仅能调节肠道、还能起到抗氧化作用，低聚果糖给予所需营养元素，再加上苹果酸来调整口味，特别适用于肠胃不适、肤色暗沉的女性。
第八款：卓岳益生菌冻干粉
它含有双歧杆菌乳亚种、植物乳植杆菌等十二种菌株，利用冻干保存技术锁住了它的高活性，长期便秘和小肚腩人群都可以通过它们来促进肠道排毒，在持之以恒地服用下能够起到改善体型和肤色的作用哦~
第九款：舒伯特肠博士益生菌
英国进口，加L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶辅助肠道修复；含16种益生菌和后生元。适用于肠道屏障损伤、肠胃容易过敏人群食用，素胶囊，符合素食群体需求。
第十款：Swisse肠道健康益生菌胶囊
知名品牌出口澳洲，使用乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等重要菌种，并结合抗性糊精和低聚果糖；并添加维生素和矿物质，有助于提高肠道健康以及免疫力，而且是密闭包装，防潮效果极好。
益生菌调理不是短期能见效的，至少需要连续服用益生菌4周以上，并且需要喝水、吃膳食纤维以及坚持好的作息习惯。下表整理了十大益生菌品牌排行，希望能够为各位挑选适合自己的益生菌产品助力，解决你的心头大患—“肠”通无阻，身体健康！
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